Присоединяйтесь к онлайн-практикам йоги и медитации на этой неделе. В программе марафон кундалини-йоги, занятия по хатха-йоге, пранаяме, нейрографике, онлайн-встреча с Дадой Иштамайей, жизнь замечательный йогов и многое другое. Продолжительность занятий 90-120 минут. Ссылки для подключения в описании. Присоединяйтесь к саттвичному потоку вместе с сообществом йогов.
# Медитация
Страница посвящена практике внимания и ее влиянию на духовное развитие. В тексте приводятся советы по тому, на что следует обращать внимание, как контролировать свои мысли и как практиковать внимание. Также отмечается, что внимание является высшей формой молитвы и способствует очищению психики и тела. В конце страницы подчеркивается важность практики внимания для достижения свободы.